Esquema De Clasificación Que Cataloga 17 Movimientos Manuales Básicos
En el mundo de la biomecánica, uno de los temas más estudiados es el de los movimientos manuales. Desde años atrás, se han catalogado diferentes movimientos que se realizan en la vida cotidiana y en diferentes actividades deportivas. En este artículo, hablaremos sobre un esquema de clasificación que cataloga 17 movimientos manuales básicos.
¿Qué son los movimientos manuales?
Los movimientos manuales son aquellos que se realizan con las manos y los brazos, en los que se involucran diferentes grupos musculares. Estos movimientos son utilizados en diferentes actividades cotidianas, como escribir, comer, cepillarse los dientes, entre otros. También se utilizan en diferentes deportes, como el tenis, el baloncesto, el voleibol, entre otros.
Esquema de clasificación
El esquema de clasificación que cataloga 17 movimientos manuales básicos fue creado por la Asociación Internacional de Biomecánica. Este esquema está diseñado para ayudar a los investigadores y profesionales de la salud a entender los diferentes movimientos manuales y cómo afectan al cuerpo humano. Los 17 movimientos manuales básicos se dividen en tres categorías: manipulación, estabilización y transporte.
Manipulación
La manipulación es el movimiento en el que se utilizan las manos para agarrar y mover objetos. Los movimientos manuales básicos de manipulación son:
- Preensión de precisión: Se utiliza para agarrar objetos pequeños y precisos, como un alfiler o un botón. Se utiliza principalmente en actividades cotidianas, como escribir o utilizar un mouse.
- Preensión de potencia: Se utiliza para agarrar objetos más grandes y pesados, como una botella de agua o una pelota de baloncesto. Se utiliza principalmente en actividades deportivas.
- Pinza lateral: Se utiliza para agarrar objetos con los dedos pulgar e índice, como una llave o un lápiz. Se utiliza principalmente en actividades cotidianas.
- Pinza de gancho: Se utiliza para agarrar objetos con los dedos pulgar y medio, como una bolsa o un paquete. Se utiliza principalmente en actividades cotidianas.
Estabilización
La estabilización es el movimiento en el que se utilizan las manos y los brazos para mantener una posición estable. Los movimientos manuales básicos de estabilización son:
- Estabilización de la muñeca: Se utiliza para mantener la muñeca en una posición estable, como al levantar pesas o utilizar una herramienta manual.
- Estabilización de la mano: Se utiliza para mantener la mano en una posición estable, como al tocar un instrumento musical o al escribir a mano.
- Estabilización del codo: Se utiliza para mantener el codo en una posición estable, como al levantar pesas o al realizar un movimiento repetitivo.
- Estabilización del hombro: Se utiliza para mantener el hombro en una posición estable, como al lanzar una pelota o al levantar pesas.
Transporte
El transporte es el movimiento en el que se utilizan las manos y los brazos para mover objetos de un lugar a otro. Los movimientos manuales básicos de transporte son:
- Transporte de objetos pequeños: Se utiliza para transportar objetos pequeños, como una taza de café o un plato. Se utiliza principalmente en actividades cotidianas.
- Transporte de objetos grandes: Se utiliza para transportar objetos grandes, como una mesa o un sofá. Se utiliza principalmente en actividades de mudanza o construcción.
- Empujar: Se utiliza para empujar objetos, como una puerta o un carrito de compras. Se utiliza principalmente en actividades cotidianas.
- Tirar: Se utiliza para tirar objetos, como una cuerda o una bolsa de basura. Se utiliza principalmente en actividades cotidianas.
Importancia del esquema de clasificación
El esquema de clasificación que cataloga 17 movimientos manuales básicos es importante porque ayuda a los investigadores y profesionales de la salud a entender los diferentes movimientos manuales y cómo afectan al cuerpo humano. También es útil para desarrollar programas de entrenamiento y rehabilitación específicos para cada movimiento manual básico.
Conclusión
En resumen, el esquema de clasificación que cataloga 17 movimientos manuales básicos es una herramienta importante en el campo de la biomecánica. Los movimientos manuales son esenciales en la vida cotidiana y en diferentes actividades deportivas, por lo que es importante entender cómo afectan al cuerpo humano. Este esquema de clasificación ayuda a los investigadores y profesionales de la salud a entender los diferentes movimientos manuales y cómo utilizarlos adecuadamente en programas de entrenamiento y rehabilitación.
¡Recuerda siempre cuidar tu cuerpo y prevenir lesiones al realizar movimientos manuales!
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